R5.11.8 トレーニング

2023年11月09日 22:46

本日も、11月のテーマのパスの質にこだわり、トレーニングしました🫡

まずは、対面パス、次にダイレクトでのパス交換、そして、ダイレクトでのパス交換に斜めの角度と動きをアレンジし、集中して基本を行いました🏃

人によって若干異なりますが、
足首を固定する、軸足を相手に向ける、ボールの中心をミートすることが基本で、相手がトラップしやすいパスの質が大切です🙂

次にパス&コントロールです、距離感をとり、角度を入れたパス、ひし形で長短織りまぜたパスにこだわりました。
今はパスミスがありますが、小学生卒業までには、ミスなく正確なパスが出来るレベルまで持っていきたいと思います。また、パスの正確な感触がどの程度かまだ分かっていないので、これは、これからも質の良いパスが出来た時にはしっかり声がけし、繰り返し繰り返し、しっかり体で覚えてもらいたいです!

これらをプレッシャーのある中で実践するため、3対3+フリーマンでパス回しを行い、最後に、負荷高めの4対4のミニゲームで締めました。

一朝一夕でパスの質は良くならないので、まだまだミスやパスの質(特に速さ)に課題がありますが、繰り返し行えば、いずれ無意識で質の良いパスが出せるようになります。
継続して頑張りましょう😀

記事一覧を見る